Обращение к пользователям             Sponsored ads

 

 

 

  ВОССТАНОВИТЬ САЙТ WWW.DIASTAZ.RU
 

Диастаз

ДИАСТАЗ - это расхождение прямых мышц живота, которое вызвано давлением на соединительную ткань, связывающую эти мышцы. У женщин расхождение чаще всего бывает вызвано беременностью (крупный плод, несколько беременностей, предрасположенность, слабые мышцы и т.п.). Диастаз прямых мышц живота может быть одной из основных причин «круглого животика», который не уходит, не смотря на изнуряющие занятия, упражнения на пресс, диеты и т.п.

нормальное положение прямых мышц.          расхождение прямых мышц живота - "диастаз"

Слева — нормальное положение прямых мышц. Справа — расхождение прямых мышц живота — «диастаз»

 

животик5

Удалось подтянуть все, кроме живота. Причина — Диастаз.

Даже у профессиональных спортсменов борьба с Диастазом с помощью общепринятых упражнений на пресс приводит не к сокращению расхождения мышц, а скорее к его увеличению. Внимание!!! При Диастазе упражнения на пресс и сгибание туловища из положения лежа Противопоказаны!!!

на фото: профессиональный фитнес-инструктор через год после беременности.

 

***

Многие женщины и не подозревают о наличии у них Диастаза.

Не зная о существовании такой проблемы, трудно предположить, что мышцы разошлись. Следует провести Тест на наличие Диастаза, если у вас есть какие-либо из следующих признаков :

  • у вас продолжительное время присутствует характерный «животик» несмотря на регулярные занятия спортом, включающие огромное количество упражнений на мышцы пресса
  • вы страдаете от незначительных периодических болей в спине

    Диастаз

    Диастаз

  • пупочная грыжа
  • пупок раньше имел вогнутую форму, а теперь стал выпуклым
  • у вас значительная прибавка веса именно в районе живота, талия непропорционально велика
  • вы когда либо были беременны
  • у вас часто спрашивают: «Не беременны ли вы?», в то время, как вы не беременны
  • у вас было несколько беременностей и с каждой ваш живот становится все больше и больше.

Узнать про Тест на наличие Диастаза!

***

Информация на этом сайте не заменяет Консультации Врачей.